めまいの原因

血圧が急に高くなった原因がわからないと書いたが、
思い当たる事がいくつかある。
一番の原因は心配事があったからかな～と思う。
自分が思う以上のダメージが体を痛めつけていた。
それがその時は気付かない。それどころではなかったから。
情緒不安定になり、何かに没頭したかったので仏画の刺繍をずっとしていた。
パソコンがイカレる前に仏画の図案を２つ作っていたので、一つ終わってもすぐ２つ目に取り掛かった。あまり肩こり症ではなかったけど、さすがに肩が張って来ていた。

具合が悪くなったのでここでストップしていた。
また少し始めたが長い時間やらないことにした。
それからもうひとつの原因として夜、床に入ってもなかなか眠れないからずっとイヤーフォンをしたまま寝ていたこと。
これは耳に悪かったかなと思い、これも今は止めている。
それから体操をさぼったのも悪かったと思い、
また週一で始めた。
一つずつ原因を取り払って、ゆっくり治していこうと思う。