心機一転

10年通ったカーブスをやめて6月から毎週木曜日にコミニティの体操教室に通うことにした。
昨日はお試しということで仲間に入れてもらった。10年前にここで習っていたので結構知ってる顔があった。ストレッチ、筋力トレーニング、ウォーキングなどを1時間半くらいの時間内にやる。
最初はやはり3か月も休んでいたのでついていくのがやっとだが、体を動かすのは楽しかった。
特にウォーキングでいろいろな歩き方をするのが面白い、少し跳躍もするので体重もう少し落とさないとドシドシしてしまう。疲れたけど気持ちいい汗をかいた。
今日は娘と待ち合わせしてランチして買い物。
体操に来て行くウェアを買った。今までのはやめて心機一転頑張ろう。

来ている人が割と地味な服装なので私も目立たぬようにこんな感じに、でもなかなか気に入っている。来週からこれを着て行くのが楽しみ。