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起承転結の「結」の時代、のんびり、ゆったり、平和に楽しく過ごしたい
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神奈川県民に行った時、久しぶりにちゃんとした格好をしたら、お腹がすごく出ていてビックリした。
夏の間、ゴムのスカートをはいて、本作りばかりやっていたので、運動不足ね。
体操も休んでいたのよ、勝手に。体重計は恐くてのれなかった
せっかくジュリーがスマートになったのに、私がメタボじゃ困るわ~と
心機一転、また体操教室に真面目に通う事にした。プラス間食をやめた。
まだ2日目だけど、こんどこそ頑張るわ~とここで宣言しておこう。

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健康的に~
おひさしぶりですぅ~
そう・・・せっかくジュリーが痩せたのにですね!
また体操教室にいかれるの~
がんばって!!
間食やめるのもけっこう効くよって
経験者は語る・・・・
痩せるにしても健康的に痩せないといけません。
私不本意に???痩せた!!(笑)
戻った方がよいのかこのままを維持するべきか・・・

星ちゃん 2008/10/09(Thu)22:16:06 edit
せっかく
やせたなら、そのまま維持した方がいいんじゃない
太ると元に戻すのがえらいこっちゃ、私もジュリーのことを思って頑張るわ。インストラクターのお姉さんはまだまだ大丈夫ですよと、励ましてくれるので、今度こそ長続きするように明日も行くわ~
おけい 2008/10/09(Thu)23:10:17 edit
私も
こんなにダンスいっぱい練習してるのに何故だろう。
原因はわかってるんだけどね。食べちゃうから。
体操教室、がんばって!
うちのばぁちゃんの口癖「健康が一番。私は健康よ!」
ん?
サコ 2008/10/10(Fri)09:23:55 edit
「食欲の秋」と言うけれど?
そんなに食べてないのに太るタイプの方、いらっしゃいませんか?
わたしは、夏場はバテて食べないのに代謝が落ちてむくむんですよぉ~
秋になると、水分が抜けて(笑)しぼんできます。
笑い事ではないので、軽い運動と半身浴で代謝UPに努めています。

おけいさん、無理ない運動を楽しく続ければ、きっと大丈夫ですよぉ~
お風呂もオススメです

それにしても、ジュリーはほんとに見に行くたびに痩せて綺麗になって。
あんなに綺麗な60才って、やっぱり現実感ないわって思っちゃいます
トリちゃん 2008/10/10(Fri)10:16:04 edit
動け~動け~
と命令することにしました。作業に夢中になるとほとんどパソコンの前から動かない。それがいけないんだわと、少しのことでも身体を動かそうと務めることにしました。
頭はいつも動いているんだけど、身体を動かさないと、動かなくなっちゃうよね。
サコさん、体操よりダンスの方がハードよね~
トリちゃん、そう言えばお風呂も気が短いのですごい短時間で出ちゃうのよ、半身浴でもしたらいいかも、でも時間がもったいなくて、入っていられないんだわ~
明日、きれいなジュリーを観て反省して来よう
おけい 2008/10/10(Fri)12:28:50 edit
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