縁側のお計算体力年齢

起承転結の「結」の時代、のんびり、ゆったり、平和に楽しく過ごしたい

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2025/04/28 (Mon)

体操教室に行ったら、今日は計測の日だった。
入会して２度目の計測であまり変化がなかったので、がっかりしてしまいそれ以後計測をサボっていた。
今日は捉まってしまって計測３回目。
体重もウエストも減っていた。レコーディングダイエットをしたからかもしれないが、食事制限だけでは限界を感じていた。やはり筋力アップを図らないと

体力年齢が元は歳相応だったのに、今日「５５歳」になっていた

インストラクターは「もっともっと実年齢と体力年齢の差を広げましょうね」なんて励ましてくれた。
何だかとってもやる気が出てきた。
ティアラで会ったジュリ友が「若返ったね！」と言ったけど、まんざらお世辞でもなかったのかもね

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2009/08/01 (Sat) 日常 Trackback() Comment(6)

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ステキ

体力年齢だなんて、こわい～
私は還暦を超えていると思われます。
体重は変わらないのに、ウエストはなぜかふくらみ今日この頃…
私もがんばらなくては！
やはり適度な運動ですね。

星のかけら 2009/08/02(Sun)08:50:00 edit

体力より気力

気力年齢なんてのが測れたら、星のかけらさんはかなりいけてると思うわ。
遠征したり、２時間以上立ちっぱなしでいられるとかetc。
私は最近MCでは座らせてもらいます。人の間から小さなジュリーを見てはいますが

体重が減ってもお腹ぽっこりは中々改善されません。腹筋が出来ない

おけい 2009/08/02(Sun)09:40:11 edit

コンサート

週３回の体操教室だとか…結構大変そうですね。
インストラクターの方から電話が来ない程度に頑張って下さい。無理しないでね。でも親切な教室ですよね。
私もお腹だけどうにかしたいです。良い方法あったら教えて下さい（笑）

コンサート中、ジュリーがステージに居る間ずっと立っている方達は凄いな～と思う。私はバラードが続く時は座ってしまう（汗）愛の力が足りないのだろうか？！やっぱり体力が足りないんだわ（笑）今日は雨の中一駅歩いてみました。

ごんママ 2009/08/02(Sun)20:02:01 edit

まわり次第

コンサートは席の周りの人の様子次第で立ったり座ったりしてるけど、バラードは座ってゆっくり聴きたいです。
「立ったり座ったりするな!」と言われちゃうと怖いし

コンサートに行けなくなったらDVDで観るしかなくなっちゃうので、何とかコンサートに参加できるように体力維持しないとね

おけい 2009/08/02(Sun)20:24:49 edit

がんばったね

５５歳ですか！？　私も計測してもらいたいな。
小平で会うのが楽しみです